やっぱり「百害」、タバコと心

セロトニン等の材料＝アミノ酸を補給して、セロトニンとノルアドレナリンが増えるのを助けます。
■セロトニンとノルアドレナリンの飲み物

私もあなたと同じく、どんよりした気分でした。歩き方をほんの少し変えるまで…
■Q1. ゆううつを自分で脱したい？　Yes・No

タバコを吸う方にとっては、ちょっと恐ろしいニュースです。

喫煙者の眠りは浅い

この実験によって、タバコを吸う人は吸わない人に比べて、深い眠りの時間が少ないことがわかりました。

また「体が休まる睡眠が足りない」と訴えた割合は、
タバコを吸う人……22.5％
吸わない人………… 5.0％
と、吸う人の方が4倍も多いという結果になりました。

これを「ニコチンが興奮剤の役目をする、また寝ている間はタバコを吸えないので、軽い禁断症状のようになるため」と分析しています。

さて、これでタバコをやめようと決心された方もいらっしゃるかもしれません。そんな方にちょっと注意していただきたいこのニュース。

ファイザー製飲む禁煙薬、自殺との関連性警告・ＦＤＡ
（※リンク先は「日経WOMAN」になりますが、男性が読んでも大丈夫な画面です。念のため）

ファイザーの禁煙薬「チャンティックス」を飲んだ患者の自殺が相次いでいる事件について、アメリカ食品医薬品局（FDA）は「服用と自殺とが関連する可能性が高まった」と警告。

FDAによると、「チャンティックス」服用によるとみられる自殺者が世界で39人。400人以上がうつ状態になり自殺願望を抱いたという。

（内容を保つように編集済み）

この「チャンティックス」、日本では「チャンピックス」の名で4月にも発売予定だそうです。なので対岸の火事、とは言えません。

FDAは「服用後の気分や行動の変化をよく監視すること」「服用後に変な鮮明な夢を見ることがある」などの安全性情報を通知し、過去に精神疾患にかかった患者は服用しないよう呼びかけるなどしています。

ロイターの記事（英語）によれば、チャンティックスは2006年の承認以来、アメリカでおよそ400万人が服用しています。

チャンティックスは、ニコチンがもたらす快感を作り出すよう脳の特定の受容体に結びついて、喫煙時と同じ状態にする効果があります。
そこが何かしら精神症状に結びつくのかもしれません。

一度吸うとなかなかやめられず、いざやめようと決意したらこんどはリスクがある。ストレス解消のはずのタバコが、かえってストレスになってしまいそうです。
ちなみに筆者は呼吸器が弱くてタバコが吸えませんが、両親ともヘビースモーカーだったので受動喫煙は大いにしているはずです。
その影響もこれから明らかになることを願います。

（本郷玖美）

（ → この記事を引用・転載するには？）

■寝てるだけじゃダメ！
いつも頭がぼんやりするのは
体内時計がずれてるからかも…？

　 | 2008年02月19日 10:12 | トラックバック歓迎 (1) |

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