マイスリーで夢遊病？
セロトニン等の材料＝アミノ酸を補給して、セロトニンとノルアドレナリンが増えるのを助けます。■セロトニンとノルアドレナリンの飲み物
私もあなたと同じく、どんよりした気分でした。歩き方をほんの少し変えるまで…
■Q1. ゆううつを自分で脱したい？ Yes・No
うつ病回復に真面目に取り組むあなたに贈る、うつ病ドリルのメルマガです。
サイト表紙のうつ病ニュースは、最近まじめに更新中です。
http://server343.dyndns.org/utu/
うつ病を扱うメルマガで発行部数１位になりました。メルマガ発行サービス最大手の
「まぐまぐ」というのを使って発行していますが、まぐまぐもそれ以外のサービスも
一通り確認して、やっぱり１位でした。発行部数はこの号で 2,551部です。
皆様のご愛読に感謝感激です。
●写真でごあいさつコーナー
近所の病院の駐車場の片隅にパンダが。
とりあえず置いといたら忘れちゃったんでしょうか…
----------目次：------------------------
今回はちょっと軽めに。
●今回の更新
●編集後記
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●今回の更新
前回のメルマガ以降にうつ病ドリルに掲載された記事です。
■政府の自殺対策、これでOK?
http://server343.dyndns.org/utu/archives/2007_05/18_083054.php
そういえば「健康日本21」も、かけ声だけで具体策がなかったから健康指標が
プラン開始前より悪化したんですよね。
■新しいタイプのうつが増えている
http://server343.dyndns.org/utu/archives/2007_05/12_130257.php
これ最近いろんな所で見聞きします。どうも考え方（生育環境）のクセが症状の
特徴（自己愛＆周囲を責める）につながってる、という見方があるようです。
学生の時はバブルで就職したら不景気、乗り遅れたぜチクショーとか。
うつ病が変わったというより、もともとうつ病の症状というのは生育環境によって
変わるのかも（今まで数十年も同じ生育環境が続いたので、うつ病のパターンが
固定して見えたのかも）。
■秋田で「自殺予防学」確立へ〜地域と世界の取り組み
http://server343.dyndns.org/utu/archives/2007_04/18_182449.php
自殺率トップの秋田県ですが、自殺防止を学問として人材を恒久的に増やし
続けよう、ということのようです。
■マイスリーで夢遊病？FDAが１３種類の薬で注意を喚起
http://server343.dyndns.org/utu/archives/2007_04/07_194950.php
ここに挙がってる薬って日本でも処方されてますからね（対応書いときました）。
まぁお酒と一緒に飲まなければ危険は減るようですが、ブログや掲示板を見ると
お酒＋薬という組み合わせに何の疑問も持っていない人がかなりいるような気が
しますね（寝酒ガブ飲みする人とか）。
■書評３月分
http://server343.dyndns.org/utu/archives/2007_03/26_195833.php
２冊、「エリのうつ」と「仕事中だけ『うつ病』になる人たち」です。
後者は新しいタイプのうつ病のことですね。自称うつ病と本物の（新しい）うつ病の
境目がかなり際どいところにあることが分かります。
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■セロトニンとノルアドレナリンの飲み物
http://server343.dyndns.org/utu/archives/2005_03/28_213625.php
セロトニン等の材料＝アミノ酸を補給して
セロトニンとノルアドレナリンが増えるのを
助けます。
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●編集後記
最近、うちのサイトの記事を丸ごとコピって載せてる掲示板を見つけちゃったので
「引用・転載するには？」というガイドラインを載せました。
こちら
正しく引用していただく分には大歓迎ですのでどんどんやって下さい。
でも記事を丸ごと頂いて１〜２行感想を追記するだけ、というのは
アウトですからご注意を。
■寝てるだけじゃダメ！
いつも頭がぼんやりするのは
体内時計がずれてるからかも…？
| | 2007年05月25日 10:36 | | トラックバック歓迎 (0) |
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