良い本ありました：今月の書評（2007年3月）
【エリのうつ】
【仕事中だけ「うつ病」になる人たち】
セロトニン等の材料＝アミノ酸を補給して、セロトニンとノルアドレナリンが増えるのを助けます。■セロトニンとノルアドレナリンの飲み物
私もあなたと同じく、どんよりした気分でした。歩き方をほんの少し変えるまで…
■Q1. ゆううつを自分で脱したい？ Yes・No
最近出た本の中から、読んでみて「当たり」だったものをご紹介。
2007年の3月分です。
エリのうつ
ひるま・ちいね 2007.3.10 ゴマブックス株式会社
内容を簡単にまとめようとすると「うつ病になった娘と、それを支える母の物語」となってしまうのですが、実際に読むと言葉だけで受ける印象とはかなり異なります。
語り手の“わたし”は最初の夫とは離婚。再婚した夫と死別し、現在は新しいパートナーと生活。職業はフリーライターです。“わたし”の最初の家庭生活でできた娘のエリは、大学卒業後は出版社に就職。デジタルコンテンツを製作する会社に転職した関係で“わたし”とは仕事上の付き合いもあります。
前述した家庭環境による物理的、精神的な距離が妨げとなり、エリの身を案じつつも遠くから見守るしかない“わたし”ですが、そこが本書の注目すべき点でもあります。母と娘だけでない周囲との関係が広く描写され、ライターならではの分析力でうつになったエリの人物像と環境を掘り下げています。娘とつながり続けようと模索する母親の姿が読後も温かく胸に残ります。
仕事中だけ「うつ病」になる人たち――30代うつ、甘えと自己愛の心理分析
香山リカ 2007.1.18 株式会社講談社
これはギリギリまで「うつ病ドリルで紹介するべき本だろうか？」と悩んだ一冊です。最終的に選んだ理由は知っておくべき内容だと思ったから。うつ病は、患者をとりまく生活環境が病状の一進一退を大きく左右します。その時々の社会の在り方が患者を作るともいえるでしょう。本書では、自分でうつ病と宣言し仕事を長期間休みながらも旅行や趣味には精を出せる「30代うつ」の正体を分析しています。
著者は「30代うつ」を単なる甘えと切り捨てているわけではありません。新しいタイプの疾病だと捉え、だからこそ治療法や対処法も異なるのだと述べているのです。例えば「30代うつ」には復職を誘う、励ますなど、今まではタブーとされてきた積極的介入が有効な場合があるといった具合です。見極めが難しいだろうなと素人ながらに思いますが、この問題に触れずに放っておくことは「仕事を休んで遊んでいる」など、更なる誤解と偏見を招きかねません。その意味でも本書を評価したいと思います。
（森のモモ）
■寝てるだけじゃダメ！
いつも頭がぼんやりするのは
体内時計がずれてるからかも…？
| | 2007年03月26日 19:58 | | トラックバック歓迎 (0) |
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