睡眠薬による夢遊病を FDA が警告
セロトニン等の材料＝アミノ酸を補給して、セロトニンとノルアドレナリンが増えるのを助けます。■セロトニンとノルアドレナリンの飲み物
私もあなたと同じく、どんよりした気分でした。歩き方をほんの少し変えるまで…
■Q1. ゆううつを自分で脱したい？ Yes・No
うつ病回復に真面目に取り組むあなたに贈る、うつ病ドリルのメルマガです。
サイト表紙のうつ病ニュースは、最近まじめに更新中です。
http://server343.dyndns.org/utu/
●写真でごあいさつコーナー
先日外出した時に馬を見ました。
でもいるところが変です。
なんと
駅の入り口です。
どうやら乗馬の広告だったようです。
とても大人しくて、鼻で押せば簡単に動く柵もどかさずに
黙々と草を食べていました。
見た時は可愛い/可愛くないと感じる前に
「え？ ここに？ 何で？ 本物？」
と頭の中が軽く真っ白になりました。
んーでも可愛かったですけど。
----------目次：------------------------
連載
●今週見つけた記事
●今回の更新
●編集後記
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●今週見つけた記事
■眠っている間に運転や食事〜FDA、危険な睡眠薬の副作用に警告
http://www.usfl.com/Daily/News/07/03/0320_008.asp?id=52870
記事中のAmbien（アンビエン）という薬は、日本ではマイスリー
として処方されています。この件、詳しくは後日取り上げる予定です。
■効果絶大！ストレス解消法 その５ 楽しく笑う
http://www.mentally-healthy.com/2007/03/22-101731.php
お笑いリンク集もついて実用的な記事。
■ＳＥシンドローム：「休めばいい」というものでもない
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2007&d=0322&f=column_0322_002.shtml
休ませようとしたら自殺されちゃった話。ワーカホリックの
メンタルヘルスは一筋縄では行きません。
■癒しもコンビニの時代です。鼻で感じる２品をチェック！
http://www.mentally-healthy.com/2007/03/14-160849.php
最近コンビニで手軽な癒しグッズが充実して来ました。
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●今回の更新
前回のメルマガ以降にうつ病ドリルに掲載された記事です。
■情報商材レビュー
「誰も語ろうとしなかった、精神科医にうまくかかるコツ」
http://server343.dyndns.org/utu/archives/2007_03/20_094643.php
医者が書いた情報商材（お値段約２万円）のレビューです。
■うつ病へのジェネリック処方は35%―多い？ 少ない？
http://server343.dyndns.org/utu/archives/2007_03/08_194105.php
抗不安薬をデパスからジェネリックにすると年間１万円安くなる
という試算も紹介。
■国産サプリを勧めない理由
http://server343.dyndns.org/utu/archives/2007_03/09_171706.php
３割以上高くて、質が悪いから。
----------
●編集後記
今回は軽めのメルマガにしてみました。いつも内容ぎっしりに
すると書く方も読む方も大変だと思いまして。
サイト本体の更新がちょっと緩めになっています。
現在、人気のある記事を見極めて、もっと読者の
興味に応えられるように調整中なのです。
しばらくするとまた更新が増えますので、しばらく
お待ち下さいませ。
■寝てるだけじゃダメ！
いつも頭がぼんやりするのは
体内時計がずれてるからかも…？
| | 2007年03月23日 09:32 | | トラックバック歓迎 (0) |
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