ミキ商品（ミキのプロテイン）がうつ病に効く？
セロトニン等の材料＝アミノ酸を補給して、セロトニンとノルアドレナリンが増えるのを助けます。■セロトニンとノルアドレナリンの飲み物
私もあなたと同じく、どんよりした気分でした。歩き方をほんの少し変えるまで…
■Q1. ゆううつを自分で脱したい？ Yes・No
お名前：夫の回復を願う妻さん
サプリメントが精神疾患にはいいということは以前から、知っていました。
私はミキ商品（ミキプルーンのミキです。）を食べていて、そこでうつ病にはプロテインがいいよとおしえてもらったのです。主人にも強く勧めたことがあったのですが、全然興味を示してくれなくて、今ではほとんど食べていません。
管理人より：
ミキ商品の集まりでプロテインを勧められたということは、多分「ミキプロティーン95」という商品のことですね。
ミキの商品は商品ラベル、会社のサイトなどどこを見ても成分が書いてありません。
つまり何が入っているのか分からないのです。
ミキのプロテインの説明には「必須アミノ酸をバランス良く含む」と書いてありますが、各アミノ酸の含有量（mg）が書いていないので、うつ病に必要なトリプトファンとフェニルアラニンを十分摂るためにこの商品を何 g 飲むべきなのかが分かりません。
ミキプルーンの説明にも「現代人に不足しがちなビタミン・ミネラルを含む」と書いてありますが、どのビタミンを何 mg 含むかという栄養成分表がないので、必要な栄養が入っているかどうか判断できません。
栄養が「入っている」のと「必要なだけ入っている」の差は大きいのですが、ミキ商品はどちらなのか分かりません。
ご主人が興味を示さないのも「正体（中身）の成分が不明だから安心できない」というのがあるかも知れません。
栄養成分が明示されているサプリメントを飲まれることをお勧めします。
■寝てるだけじゃダメ！
いつも頭がぼんやりするのは
体内時計がずれてるからかも…？
| | 2004年09月09日 10:28 | | トラックバック歓迎 (0) |
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