しその葉はうつ病に効く？
セロトニン等の材料＝アミノ酸を補給して、セロトニンとノルアドレナリンが増えるのを助けます。■セロトニンとノルアドレナリンの飲み物
私もあなたと同じく、どんよりした気分でした。歩き方をほんの少し変えるまで…
■Q1. ゆううつを自分で脱したい？ Yes・No
お名前：マナティさん
娘（高校２年生）が軽度の鬱病になって、３ヶ月ぐらいになります。こちらのサイトを拝見し、大変参考にさせて頂いています。
１ヶ月程前から、プロテインやビタミン・ミネラル剤を抗鬱剤等（デプロメール・ナウゼリン・グランダキシン・カマグ・ソラナックス）と合わせて服用するようになりました。また、その他にプロテインを溶かすときに牛乳、人参、りんご、しその葉をジュースにして、一緒に飲ませています。
そこで、質問なのですが、しその葉は、鬱病に効くということで飲ませているのですが、セント・ジョーンズ・ワートのように、他の薬の効果を弱めるということは、無いのでしょうか。もし、ご存知であれば、教えて頂けると助かります。
また、薬をたくさん飲ませているので、これで良いのか、時々不安になってしまいます。薬に対する知識がほとんどない素人が見よう見まねでやっておりますので、何か飲み合わせの悪いものがあるのでは無いかと心配になります。合わせて、何かお気づきの点などあれば、教えて下さると助かります。どうぞ、よろしくお願い致します。
管理人より：
プロテインを使う時、出来れば牛乳は避けて下さい。ミネラル剤とプロテインで充分な量のカルシウムが取れるため、さらに牛乳を使うとカルシウム過剰＝マグネシウム不足を招いてしまいます。
マグネシウムは神経伝達物質の生成に欠かせないミネラルです。
シソに関しては、良い食べ合わせはいくつか見つかりましたが悪い食べ合わせはないようです。
シソがなぜうつ病に良いのかを調べてみましたが、根拠は見つかりませんでした。恐らくシソに含まれるα-リノレン酸のことを言っているのかも知れません。
シソの葉からα-リノレン酸を必要な量（１日2,200mg以上）のうちどれだけ摂れるか分かりませんが、必要な量だけ摂るように計算してお摂り下さい。
薬の飲み合わせについては、ハイパー薬辞典で調べたものをまとめておきます。
お使いの薬の中での飲み合わせには問題はないようです。
デプロメールは１８才以下は使用注意となっています。
グランダキシンとソラナックスは緑内障の人には使用注意となっています（一般に、抗うつ剤は緑内障に良くない薬が多いです）。
（マグラックス） | |||
デプロメールに関してはおくすり110番 「使用上の注意改訂情報 2004/05/12」をご覧くさい。
抜粋しますと、
本剤の小児に対する有効性及び安全性を検証するための試験は行われていない。類薬（塩酸パロキセチン）において海外で実施された7〜18歳における大うつ病性障害（ＤＳＭ−IVにおける分類）患者を対象としたプラセボ対照の臨床試験において有効性が確認できず、また、自殺念慮、自殺企図等の発現頻度がプラセボ群に比較して高かったとの報告がある。また、18歳未満の大うつ病性障害患者に投与する場合は、投与開始早期から注意深く患者を観察し、新たな自傷、気分変動等の情動不安定の発現もしくは、これらの症状の増悪が観察された場合には、徐々に減量するなど慎重に投与を中止すること。
海外では強迫性障害の小児にＳＳＲＩを投与し、食欲低下と体重減少・増加が発現したとの報告があるので、小児に長期間本剤を服用させる場合には、身長、体重の観察を行うこと。
なお、抗うつ剤が未成年の自殺衝動を強めることは以前から言われていましたが、大人に対しても同じ危険があるらしいとのことで調査が始まりました。
■寝てるだけじゃダメ！
いつも頭がぼんやりするのは
体内時計がずれてるからかも…？
| | 2004年08月01日 22:28 | | トラックバック歓迎 (0) |
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