うつ病の治療：カウセリング
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うつ病 治療
うつ病の治療には、精神療法の「カウセリング」と呼ばれるものがあります。
カウセリングとは、うつ病によって不安定なメンタル面をサポートする意味で行われる治療になります。
また、うつ病などのカウセリングの場合には、専門のカウンセラーが行う事が多いようです。
カウセリングは、自分の性格傾向や、自分の辛い気持ちや不安、うつ病に対しての自分の取り組み方についてを言葉にしながら、カウンセラーを通して、メンタル面の安定や建て直しを図っていく治療になります。
しかし、通院している病院にカウンセラーが常駐している所が少ないのが、現在の実状です。
ですので最近では、カウンセラーによる電話でのカウセリングや、メールを使ってのカウセリング治療を行っている所もあるようです。
■寝てるだけじゃダメ！
いつも頭がぼんやりするのは
体内時計がずれてるからかも…？
| | 2004年04月23日 10:06 | | トラックバック歓迎 (0) |
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