うつ病治療：ヒーリング
セロトニン等の材料＝アミノ酸を補給して、セロトニンとノルアドレナリンが増えるのを助けます。■セロトニンとノルアドレナリンの飲み物
私もあなたと同じく、どんよりした気分でした。歩き方をほんの少し変えるまで…
■Q1. ゆううつを自分で脱したい？ Yes・No
うつ病 治療
うつ病の治療方法に「ヒーリング」と呼ばれるものがあります。
ヒーリングの本来の意味は、「未開発社会の暮らしを続ける人々の間で、呪術医が病にかかった人を治すための悪魔祓い行為」の事でした。
しかし最近では、過度の緊張や慢性的なメンタル疲労やストレスを蓄積させている為の、うつ病要素を軽減してあげる行為としても使われているようです。
うつ病治療のヒーリングとしては、イルカと触れ合うヒーリング治療や、グッズやヒーリングCD、最近では書籍なども販売されているようです。
心の癒しや、ストレス解消は、うつ病の治療には大きな役割をもたらします。
自分のお気に入りのヒーリンググッズを利用して、うつ病の治療に役立てるのもいいかもしれません。
■寝てるだけじゃダメ！
いつも頭がぼんやりするのは
体内時計がずれてるからかも…？
| | 2004年04月19日 12:05 | | トラックバック歓迎 (0) |
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