うつ病状況時の人の基本的な接し方
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私もあなたと同じく、どんよりした気分でした。歩き方をほんの少し変えるまで…
■Q1. ゆううつを自分で脱したい？ Yes・No
うつ病 状況
うつ病状況時の人への接し方としては、聞き上手になることが大切です。
意見するのではなく、うつ病の人の訴えを聞き、理解と共感を示しましょう。
また、うつ病患者には休養が大切ですので、休養を進めたり、休養が出来る環境を作ってあげるようにしましょう。
大切なのが、叱咤激励はしないことです。
「がんばってね」という言葉は絶対にかけないようにしましょう。
しかし、不用意に励ます事は厳禁になりますが、不安や絶望をやわらげ、希望を与える事はとても大切です。
また、退職や離婚などの重大な決定事項に関しては、回復してからにしましょう。
それらがきっかけで、重度のうつ病となる可能性があります。
とにかくうつ病は、周りの理解と支えが必要になります。
基本的な接し方を理解して、うつ病の人の回復の手助けになるようにしてあげましょう。
■寝てるだけじゃダメ！
いつも頭がぼんやりするのは
体内時計がずれてるからかも…？
| | 2004年03月14日 10:13 | | トラックバック歓迎 (0) |
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